아침에 먹는 물이 좋은 5가지 이유

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아침에 먹는 물이 좋은 5가지 이유

1.혈액 생산과 근육생성

혈액과 근육의 많은 부분을 하지하는건
 바로 물!


2.체중감량에 도움

아침에 물2잔(약500cc)은 신진대사를
 약 24% 향상시킨다.


3.소화를 도움

빈속에 물을 마시면 소화기관을 정화시켜
영양소를 잘 흡수할 수 있도록 해준다.


4.피부가 좋아짐

물은 혈액의 독소를 정화시켜 피부를
깨끗하게 한다.


5.림프계의 기능 활성화

림프계는 체액을 조절하고 인체에 침입하는 나쁜세균을 죽여 질병으로부터 인체를
보호하는 중요한 기능을 한다.

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