공덕역pt. 결국 킬러바디짐에 정착하는 이유!

안녕하세요.

‘트레이너를 가르치는 트레이너’

공덕역pt 킬러바디짐 김석 대표입니다.

대표라는 말보다, 뼛속까지 필드에서 회원님과
호흡하며 지도하는 트레이너 입니다.


이 글을 보기까지 얼마나 많은 PT샵, 헬스장을
보고 오셨습니까?

고개만 돌려도 수십 개의 PT샵,헬스장 간판들이
보일 정도로 PT샵과 헬스장이 생겨나는 요즘.

내가 다닐 센터는 어떤 기준으로 골라야 할지
고민스럽지 않으신가요?

15년이상 보디빌딩 선수로 웨이트트레이닝을
가르치며 또 PT샵을 운영하며 깨달은 점은
누군가를 보고 따라 하는 것은 결국 사라지기
마련이라는 점입니다.

웨이트트레이닝이라는 운동도 마찬가지입니다.

누군가를 보고 따라 하는 운동의 효과는 그리
오래가지 못합니다.

본인 스스로 몸을 이해하며 움직이는 것이
가장 효과적이며, 더 나아가 본인의 움직임을
조절하여야 합니다.


공덕역pt 킬러바디짐은 15년이상 선수생활로
쌓은 전문 지식과 경험으로 회원님께
맞춤 운동을 지도해 드립니다.

P.T란? Personal Training의 약자로 무조건
무거운 걸 드는 걸 뜻하는 게 아니라 각자의 직업과
체형, 운동 능력을 고려하여 개인 맞춤 운동을 설계
하여 개인 훈련을 하는 것을 뜻합니다.

개인마다 다른 신체적 특징 및 운동 목적

사람의 인체는 질병과 운동경력의 유무에 따라
다른특징을 가지고 있으며, 개인마다 목적이
다르기에 이에 맞는 운동 방법을 진행해야 합니다.

자세와 움직임 분석을 통한
체계적인 트레이닝 필요

전체적인 체지방량과 근육량의 변화도
중요하지만 좌우 대칭 및 상.하체의 균형적인
발전을 통하여 몸의 중심을 바로 잡아야 합니다.

올바른 운동 자세로 부상 없이 안전하게

올바르지 못한 자세로 무리하게 운동을 반복하여
진행 할 경우에는 통증을 유발하거나 신체의
밸런스가 무너질 수 있습니다.

운동 개념의 이해를 통하여
혼자서도 가능한 운동

기술 및 건강 지식 습득으로 변화된 신체를
만드는 것은 물론, 운동 개념에 대한 전반적
이해를 통하여 혼자서도 트레이닝을
할 수 있습니다.

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공덕역pt 킬러바디짐은
100% 예약제, 대표 트레이너 직접 상담/수업

‘통증은 있는데… 병원가도 매번 같은 소리’
‘빠진 살이 다시는 안 찌도록 하고 싶다’
‘내 몸에 필요한 1:1 맞춤형 운동 처방을 받고
싶다’

- 1:1 퍼스널 트레이닝
- 체형진단 트레이닝
- 기능성 트레이닝
- 허리, 어깨, 무릎 통증 완화

공덕역pt 킬러바디짐을 찾아주신 모든 분들이
‘오늘보다 더 나은 건강한 삶’을 영휘할 수
있도록

15년 경력 트레이너진의 노하우를 쏟아
한 분 한 분께 제대로 된 운동 코칭을
알려드립니다.

공덕역PT 킬러바디짐은
기회를 주시면 결과로 증명합니다.

예약 및 상담 문의
02-6369-9696

공덕역pt 킬러바디짐 김석 대표 상담 문의
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