공덕피티 어깨통증 오십견 증상

어깨통증 오십견 증상

안녕하세요.
공덕피티 킬러바디짐 김코치입니다.

오늘은 어깨편!!
어깨통증 오십견의 원인과 증상을 살펴보겠습니다.

오십견이 뭘까요?

어깨오십견은 의학적 용어로 유착성 관절낭염
이라고 합니다. 비교적 흔하게 나타나는 어깨 관절
질환의 하나로 별다른 외상이 없이 어깨관절의
통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다.

어깨 관절을 감싸는 관절낭이 뚜꺼워짐으로 인해
나타납니다. 다른 이름으로는 동결견이라고 부릅니다.
이름처럼 50대에서 주로 나타나며 그 이전에 생기는
일은 많지 않지만 50대 전이나 이후에도 나타날 수
있기때문에 어깨 관절에 통증이나 이상이 느껴질 경우
오십견을 염두에 둬야합니다.

보통 저절로 좋아지는 경우도 있지만 회복에 오랜
시간이 필요하고 방치할 경우 회복 후에도 부분적
으로 후유증이 남을 수 있습니다.

오십견 증상

일반적으로 ‘오십견증상’은 어깨 통증을 느끼며
어깨 관절의 운동 활동이 힘들어집니다.

초기에는 안쪽으로 팔을 회전할 때 힘들어지고
증상이 지속되면 팔을 들어 올리는 것도 힘들어지며
바깥쪽으로 회전하는 활동도 어려워집니다.

샤워를 할 때 머리를 감기 위해 팔을 계속 들고 있
기가 어려워지고 머리를 말릴 때에도 팔을 오래 들
고 있지 못하게 됩니다.

야간에는 통증으로 수면 시간에 영향을 주며 다른 어
깨 질환과 비슷한 증상이어서 구분이 어려울 수 있
습니다.

하지만 일반적으로 오십견은 관절이 움직이는 방향
및 각도와 상관없이 통증을 느끼고 다른 어깨 질환
은 관절의 특정 범위와 각도에서 통증이 발생합니다.

대부분 증상은 점차적으로 악화되고 2~3년 정도
지나면 해결이 되며 이 기간을 총 3단계로 나뉘게
됩니다.

1단계 - 통증이 점진적으로 증가하여 관절의 움직
임이 어려워지고 야간 통증이 심해지며 약 6주에서
길면 9개월간 지속될 수 있습니다.

2단계 - 통증이 악화되지 않으며 조금씩 감서할 수
있고 어깨의 움직임은 둔탁해지며 일부 제한적일
수 있습니다. 보통 4개월에서 6개월까지 지속

3단계 - 관절의 움직임이 다시 좋아지기 시작하며
통증이 점차 사라지지만 간혹 재발하기도 합니다.
약 6개월에서 2년 이내이 나아집니다.

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